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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Turquie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Turquie : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 07H00
Cuba : 00H00
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Turquie : 08H00
Cuba : 01H00
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Turquie : 09H00
Cuba : 02H00
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Turquie : 10H00
Cuba : 03H00
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Turquie : 11H00
Cuba : 04H00
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Turquie : 12H00
Cuba : 05H00
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Turquie : 13H00
Cuba : 06H00
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Turquie : 14H00
Cuba : 07H00
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Turquie : 15H00
Cuba : 08H00
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Turquie : 16H00
Cuba : 09H00
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Turquie : 17H00
Cuba : 10H00
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Turquie : 18H00
Cuba : 11H00
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Turquie : 19H00
Cuba : 12H00
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Turquie : 20H00
Cuba : 13H00
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Turquie : 21H00
Cuba : 14H00
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Turquie : 22H00
Cuba : 15H00
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Turquie : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro