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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Zambie : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Zambie : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Zambie : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Zambie : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Zambie : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Zambie : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Zambie : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Zambie : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Zambie : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Zambie : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Zambie : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Zambie : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Zambie : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Zambie : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Zambie : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Zambie : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Zambie : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du Zenith en République Dominicaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine, Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández