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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Martinique : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Martinique : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Martinique : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Martinique : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Martinique : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Martinique : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Martinique : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Martinique : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Martinique : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Martinique : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Martinique : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Martinique : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Martinique : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Martinique : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Martinique : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Martinique : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse