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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Belize et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Martinique : 02H00
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Belize : 01H00
Martinique : 03H00
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Belize : 02H00
Martinique : 04H00
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Belize : 03H00
Martinique : 05H00
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Belize : 04H00
Martinique : 06H00
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Belize : 05H00
Martinique : 07H00
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Belize : 06H00
Martinique : 08H00
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Belize : 07H00
Martinique : 09H00
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Belize : 08H00
Martinique : 10H00
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Belize : 09H00
Martinique : 11H00
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Belize : 10H00
Martinique : 12H00
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Belize : 11H00
Martinique : 13H00
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Belize : 12H00
Martinique : 14H00
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Belize : 13H00
Martinique : 15H00
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Belize : 14H00
Martinique : 16H00
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Belize : 15H00
Martinique : 17H00
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Belize : 16H00
Martinique : 18H00
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Belize : 17H00
Martinique : 19H00
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Belize : 18H00
Martinique : 20H00
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Belize : 19H00
Martinique : 21H00
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Belize : 20H00
Martinique : 22H00
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Belize : 21H00
Martinique : 23H00
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Belize : 22H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Martinique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Belmopan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Belmopan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Luis de Fernández