Décalage Horaire entre le Bénin et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Émeline Mompremier