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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Bénin : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Bénin : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Bénin : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Bénin : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Bénin : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Bénin : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Bénin : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier