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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Cuba : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Cuba : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Cuba : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Cuba : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Cuba : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Cuba : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Cuba : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Cuba : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Cuba : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Cuba : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Cuba : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Cuba : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Cuba : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Cuba : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa