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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Cuba : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Cuba : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Cuba : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Cuba : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Cuba : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Cuba : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Cuba : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Cuba : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Cuba : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Cuba : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Cuba : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Cuba : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Cuba : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Cuba : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa