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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Botswana et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Cuba : 00H00
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Botswana : 07H00
Cuba : 01H00
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Botswana : 08H00
Cuba : 02H00
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Botswana : 09H00
Cuba : 03H00
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Botswana : 10H00
Cuba : 04H00
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Botswana : 11H00
Cuba : 05H00
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Botswana : 12H00
Cuba : 06H00
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Botswana : 13H00
Cuba : 07H00
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Botswana : 14H00
Cuba : 08H00
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Botswana : 15H00
Cuba : 09H00
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Botswana : 16H00
Cuba : 10H00
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Botswana : 17H00
Cuba : 11H00
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Botswana : 18H00
Cuba : 12H00
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Botswana : 19H00
Cuba : 13H00
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Botswana : 20H00
Cuba : 14H00
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Botswana : 21H00
Cuba : 15H00
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Botswana : 22H00
Cuba : 16H00
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Botswana : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro