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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Botswana et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Cuba : 00H00
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Botswana : 08H00
Cuba : 01H00
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Botswana : 09H00
Cuba : 02H00
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Botswana : 10H00
Cuba : 03H00
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Botswana : 11H00
Cuba : 04H00
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Botswana : 12H00
Cuba : 05H00
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Botswana : 13H00
Cuba : 06H00
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Botswana : 14H00
Cuba : 07H00
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Botswana : 15H00
Cuba : 08H00
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Botswana : 16H00
Cuba : 09H00
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Botswana : 17H00
Cuba : 10H00
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Botswana : 18H00
Cuba : 11H00
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Botswana : 19H00
Cuba : 12H00
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Botswana : 20H00
Cuba : 13H00
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Botswana : 21H00
Cuba : 14H00
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Botswana : 22H00
Cuba : 15H00
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Botswana : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro