Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Cuba : 00H00
-
Brésil : 02H00
Cuba : 01H00
-
Brésil : 03H00
Cuba : 02H00
-
Brésil : 04H00
Cuba : 03H00
-
Brésil : 05H00
Cuba : 04H00
-
Brésil : 06H00
Cuba : 05H00
-
Brésil : 07H00
Cuba : 06H00
-
Brésil : 08H00
Cuba : 07H00
-
Brésil : 09H00
Cuba : 08H00
-
Brésil : 10H00
Cuba : 09H00
-
Brésil : 11H00
Cuba : 10H00
-
Brésil : 12H00
Cuba : 11H00
-
Brésil : 13H00
Cuba : 12H00
-
Brésil : 14H00
Cuba : 13H00
-
Brésil : 15H00
Cuba : 14H00
-
Brésil : 16H00
Cuba : 15H00
-
Brésil : 17H00
Cuba : 16H00
-
Brésil : 18H00
Cuba : 17H00
-
Brésil : 19H00
Cuba : 18H00
-
Brésil : 20H00
Cuba : 19H00
-
Brésil : 21H00
Cuba : 20H00
-
Brésil : 22H00
Cuba : 21H00
-
Brésil : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro