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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Cuba : 00H00
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Brésil : 02H00
Cuba : 01H00
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Brésil : 03H00
Cuba : 02H00
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Brésil : 04H00
Cuba : 03H00
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Brésil : 05H00
Cuba : 04H00
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Brésil : 06H00
Cuba : 05H00
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Brésil : 07H00
Cuba : 06H00
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Brésil : 08H00
Cuba : 07H00
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Brésil : 09H00
Cuba : 08H00
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Brésil : 10H00
Cuba : 09H00
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Brésil : 11H00
Cuba : 10H00
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Brésil : 12H00
Cuba : 11H00
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Brésil : 13H00
Cuba : 12H00
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Brésil : 14H00
Cuba : 13H00
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Brésil : 15H00
Cuba : 14H00
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Brésil : 16H00
Cuba : 15H00
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Brésil : 17H00
Cuba : 16H00
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Brésil : 18H00
Cuba : 17H00
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Brésil : 19H00
Cuba : 18H00
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Brésil : 20H00
Cuba : 19H00
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Brésil : 21H00
Cuba : 20H00
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Brésil : 22H00
Cuba : 21H00
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Brésil : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro