Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et Cuba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cuba quand il est par exemple 6H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et La Havane, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et Cuba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et Cuba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Havane et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba ?

Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Cubaine.

Décalage Horaire entre le Brésil et Cuba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Cuba : 23H00 (Jour -1)

  • Brésil : 01H00

    Cuba : 00H00

  • Brésil : 02H00

    Cuba : 01H00

  • Brésil : 03H00

    Cuba : 02H00

  • Brésil : 04H00

    Cuba : 03H00

  • Brésil : 05H00

    Cuba : 04H00

  • Brésil : 06H00

    Cuba : 05H00

  • Brésil : 07H00

    Cuba : 06H00

  • Brésil : 08H00

    Cuba : 07H00

  • Brésil : 09H00

    Cuba : 08H00

  • Brésil : 10H00

    Cuba : 09H00

  • Brésil : 11H00

    Cuba : 10H00

  • Brésil : 12H00

    Cuba : 11H00

  • Brésil : 13H00

    Cuba : 12H00

  • Brésil : 14H00

    Cuba : 13H00

  • Brésil : 15H00

    Cuba : 14H00

  • Brésil : 16H00

    Cuba : 15H00

  • Brésil : 17H00

    Cuba : 16H00

  • Brésil : 18H00

    Cuba : 17H00

  • Brésil : 19H00

    Cuba : 18H00

  • Brésil : 20H00

    Cuba : 19H00

  • Brésil : 21H00

    Cuba : 20H00

  • Brésil : 22H00

    Cuba : 21H00

  • Brésil : 23H00

    Cuba : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Brasilia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.

Gloria CastroGloria Castro

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