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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Martinique : 00H00
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Brunéi : 13H00
Martinique : 01H00
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Brunéi : 14H00
Martinique : 02H00
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Brunéi : 15H00
Martinique : 03H00
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Brunéi : 16H00
Martinique : 04H00
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Brunéi : 17H00
Martinique : 05H00
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Brunéi : 18H00
Martinique : 06H00
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Brunéi : 19H00
Martinique : 07H00
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Brunéi : 20H00
Martinique : 08H00
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Brunéi : 21H00
Martinique : 09H00
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Brunéi : 22H00
Martinique : 10H00
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Brunéi : 23H00
Martinique : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis