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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
République Dominicaine : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
République Dominicaine : 00H00
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Brunéi : 13H00
République Dominicaine : 01H00
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Brunéi : 14H00
République Dominicaine : 02H00
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Brunéi : 15H00
République Dominicaine : 03H00
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Brunéi : 16H00
République Dominicaine : 04H00
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Brunéi : 17H00
République Dominicaine : 05H00
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Brunéi : 18H00
République Dominicaine : 06H00
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Brunéi : 19H00
République Dominicaine : 07H00
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Brunéi : 20H00
République Dominicaine : 08H00
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Brunéi : 21H00
République Dominicaine : 09H00
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Brunéi : 22H00
République Dominicaine : 10H00
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Brunéi : 23H00
République Dominicaine : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine également Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine et surtout Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina