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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Cuba : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Cuba : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Cuba : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Cuba : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Cuba : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Cuba : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Cuba : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Cuba : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Cuba : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Cuba : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Cuba : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Cuba : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Cuba : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Cuba : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Cuba : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Cuba : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Cuba : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Cuba : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa