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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Cuba : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Cuba : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Cuba : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Cuba : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Cuba : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Cuba : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Cuba : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Cuba : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Cuba : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Cuba : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Cuba : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Cuba : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Cuba : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Cuba : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Cuba : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Cuba : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Cuba : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Cuba : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Cuba : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Cuba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa