Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Martinique : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Martinique : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Martinique : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Martinique : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Martinique : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Martinique : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Martinique : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Martinique : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Martinique : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Martinique : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Martinique : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Martinique : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Martinique : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Martinique : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Martinique : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Martinique : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Martinique : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Martinique : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Martinique : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Martinique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier