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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Martinique : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Martinique : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Martinique : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Martinique : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Martinique : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Martinique : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Martinique : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Martinique : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Martinique : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Martinique : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Martinique : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Martinique : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Martinique : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Martinique : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Martinique : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Martinique : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Martinique : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Martinique : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Martinique : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Martinique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier