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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Burundi : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Burundi : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Burundi : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Burundi : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Burundi : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Burundi : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Burundi : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Burundi : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Burundi : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Burundi : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Burundi : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Burundi : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Burundi : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Burundi : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Burundi : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Burundi : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Burundi : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse