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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Cuba : 00H00
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Cambodge : 12H00
Cuba : 01H00
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Cambodge : 13H00
Cuba : 02H00
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Cambodge : 14H00
Cuba : 03H00
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Cambodge : 15H00
Cuba : 04H00
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Cambodge : 16H00
Cuba : 05H00
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Cambodge : 17H00
Cuba : 06H00
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Cambodge : 18H00
Cuba : 07H00
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Cambodge : 19H00
Cuba : 08H00
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Cambodge : 20H00
Cuba : 09H00
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Cambodge : 21H00
Cuba : 10H00
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Cambodge : 22H00
Cuba : 11H00
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Cambodge : 23H00
Cuba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro