Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Dominicaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Dominicaine Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  République Dominicaine : 00H00

• Cambodge : 12H00

  République Dominicaine : 01H00

• Cambodge : 13H00

  République Dominicaine : 02H00

• Cambodge : 14H00

  République Dominicaine : 03H00

• Cambodge : 15H00

  République Dominicaine : 04H00

• Cambodge : 16H00

  République Dominicaine : 05H00

• Cambodge : 17H00

  République Dominicaine : 06H00

• Cambodge : 18H00

  République Dominicaine : 07H00

• Cambodge : 19H00

  République Dominicaine : 08H00

• Cambodge : 20H00

  République Dominicaine : 09H00

• Cambodge : 21H00

  République Dominicaine : 10H00

• Cambodge : 22H00

  République Dominicaine : 11H00

• Cambodge : 23H00

  République Dominicaine : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du Zenith en République Dominicaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine et surtout Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 25/05/2022 - 21:11

Raquel Medina