Décalage Horaire entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Cambodge : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Cambodge : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Cambodge : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Cambodge : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Cambodge : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Cambodge : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Cambodge : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Cambodge : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Cambodge : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Cambodge : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Cambodge : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Cambodge : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Port of Spain :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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