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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Cuba : 00H00
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Cameroun : 06H00
Cuba : 01H00
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Cameroun : 07H00
Cuba : 02H00
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Cameroun : 08H00
Cuba : 03H00
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Cameroun : 09H00
Cuba : 04H00
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Cameroun : 10H00
Cuba : 05H00
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Cameroun : 11H00
Cuba : 06H00
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Cameroun : 12H00
Cuba : 07H00
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Cameroun : 13H00
Cuba : 08H00
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Cameroun : 14H00
Cuba : 09H00
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Cameroun : 15H00
Cuba : 10H00
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Cameroun : 16H00
Cuba : 11H00
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Cameroun : 17H00
Cuba : 12H00
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Cameroun : 18H00
Cuba : 13H00
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Cameroun : 19H00
Cuba : 14H00
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Cameroun : 20H00
Cuba : 15H00
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Cameroun : 21H00
Cuba : 16H00
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Cameroun : 22H00
Cuba : 17H00
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Cameroun : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro