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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Martinique : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Martinique : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Martinique : 02H00
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Cameroun : 08H00
Martinique : 03H00
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Cameroun : 09H00
Martinique : 04H00
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Cameroun : 10H00
Martinique : 05H00
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Cameroun : 11H00
Martinique : 06H00
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Cameroun : 12H00
Martinique : 07H00
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Cameroun : 13H00
Martinique : 08H00
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Cameroun : 14H00
Martinique : 09H00
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Cameroun : 15H00
Martinique : 10H00
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Cameroun : 16H00
Martinique : 11H00
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Cameroun : 17H00
Martinique : 12H00
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Cameroun : 18H00
Martinique : 13H00
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Cameroun : 19H00
Martinique : 14H00
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Cameroun : 20H00
Martinique : 15H00
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Cameroun : 21H00
Martinique : 16H00
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Cameroun : 22H00
Martinique : 17H00
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Cameroun : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis