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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Martinique : 00H00
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Cameroun : 06H00
Martinique : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Martinique : 02H00
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Cameroun : 08H00
Martinique : 03H00
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Cameroun : 09H00
Martinique : 04H00
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Cameroun : 10H00
Martinique : 05H00
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Cameroun : 11H00
Martinique : 06H00
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Cameroun : 12H00
Martinique : 07H00
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Cameroun : 13H00
Martinique : 08H00
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Cameroun : 14H00
Martinique : 09H00
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Cameroun : 15H00
Martinique : 10H00
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Cameroun : 16H00
Martinique : 11H00
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Cameroun : 17H00
Martinique : 12H00
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Cameroun : 18H00
Martinique : 13H00
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Cameroun : 19H00
Martinique : 14H00
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Cameroun : 20H00
Martinique : 15H00
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Cameroun : 21H00
Martinique : 16H00
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Cameroun : 22H00
Martinique : 17H00
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Cameroun : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique et surtout Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis