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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Martinique : 00H00
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Cameroun : 06H00
Martinique : 01H00
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Cameroun : 07H00
Martinique : 02H00
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Cameroun : 08H00
Martinique : 03H00
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Cameroun : 09H00
Martinique : 04H00
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Cameroun : 10H00
Martinique : 05H00
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Cameroun : 11H00
Martinique : 06H00
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Cameroun : 12H00
Martinique : 07H00
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Cameroun : 13H00
Martinique : 08H00
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Cameroun : 14H00
Martinique : 09H00
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Cameroun : 15H00
Martinique : 10H00
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Cameroun : 16H00
Martinique : 11H00
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Cameroun : 17H00
Martinique : 12H00
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Cameroun : 18H00
Martinique : 13H00
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Cameroun : 19H00
Martinique : 14H00
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Cameroun : 20H00
Martinique : 15H00
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Cameroun : 21H00
Martinique : 16H00
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Cameroun : 22H00
Martinique : 17H00
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Cameroun : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis