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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Trinité (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa