Décalage Horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 3H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Camerounaise.

Cameroun : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
Cameroun : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
Cameroun : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
Cameroun : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
Cameroun : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
Cameroun : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
Cameroun : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
Cameroun : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
Cameroun : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
Cameroun : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
Cameroun : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
Cameroun : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
Cameroun : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Cameroun : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Cameroun : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Cameroun : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Cameroun : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Cameroun : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Cameroun : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Cameroun : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Cameroun : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
Cameroun : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Cameroun : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Cameroun : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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