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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Canada et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Cuba : 01H00
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Canada : 01H00
Cuba : 02H00
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Canada : 02H00
Cuba : 03H00
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Canada : 03H00
Cuba : 04H00
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Canada : 04H00
Cuba : 05H00
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Canada : 05H00
Cuba : 06H00
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Canada : 06H00
Cuba : 07H00
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Canada : 07H00
Cuba : 08H00
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Canada : 08H00
Cuba : 09H00
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Canada : 09H00
Cuba : 10H00
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Canada : 10H00
Cuba : 11H00
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Canada : 11H00
Cuba : 12H00
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Canada : 12H00
Cuba : 13H00
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Canada : 13H00
Cuba : 14H00
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Canada : 14H00
Cuba : 15H00
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Canada : 15H00
Cuba : 16H00
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Canada : 16H00
Cuba : 17H00
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Canada : 17H00
Cuba : 18H00
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Canada : 18H00
Cuba : 19H00
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Canada : 19H00
Cuba : 20H00
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Canada : 20H00
Cuba : 21H00
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Canada : 21H00
Cuba : 22H00
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Canada : 22H00
Cuba : 23H00
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Canada : 23H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro