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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Canada : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Canada : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Canada : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Canada : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Canada : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Canada : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Canada : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Canada : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Canada : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Canada : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Canada : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Canada : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Canada : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Canada : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Canada : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Canada : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Canada : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Canada : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Canada : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Canada : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Canada : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Canada : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Canada : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina