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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
République Dominicaine : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
République Dominicaine : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
République Dominicaine : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
République Dominicaine : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
République Dominicaine : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
République Dominicaine : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
République Dominicaine : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
République Dominicaine : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
République Dominicaine : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
République Dominicaine : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
République Dominicaine : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
République Dominicaine : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
République Dominicaine : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
République Dominicaine : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
République Dominicaine : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
République Dominicaine : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
République Dominicaine : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
République Dominicaine : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
République Dominicaine : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
République Dominicaine : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
République Dominicaine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et Heure du Zenith en République Dominicaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine ainsi que Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina