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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling