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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Cuba : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Cuba : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Cuba : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Cuba : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Cuba : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Cuba : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Cuba : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Cuba : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Cuba : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Cuba : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Cuba : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Cuba : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Cuba : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Cuba : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Cuba : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Cuba : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Cuba : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Cuba : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Cuba : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Cuba : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Cuba : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Cuba : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Cuba : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa