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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République Dominicaine : 02H00
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Costa Rica : 01H00
République Dominicaine : 03H00
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Costa Rica : 02H00
République Dominicaine : 04H00
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Costa Rica : 03H00
République Dominicaine : 05H00
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Costa Rica : 04H00
République Dominicaine : 06H00
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Costa Rica : 05H00
République Dominicaine : 07H00
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Costa Rica : 06H00
République Dominicaine : 08H00
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Costa Rica : 07H00
République Dominicaine : 09H00
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Costa Rica : 08H00
République Dominicaine : 10H00
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Costa Rica : 09H00
République Dominicaine : 11H00
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Costa Rica : 10H00
République Dominicaine : 12H00
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Costa Rica : 11H00
République Dominicaine : 13H00
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Costa Rica : 12H00
République Dominicaine : 14H00
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Costa Rica : 13H00
République Dominicaine : 15H00
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Costa Rica : 14H00
République Dominicaine : 16H00
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Costa Rica : 15H00
République Dominicaine : 17H00
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Costa Rica : 16H00
République Dominicaine : 18H00
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Costa Rica : 17H00
République Dominicaine : 19H00
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Costa Rica : 18H00
République Dominicaine : 20H00
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Costa Rica : 19H00
République Dominicaine : 21H00
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Costa Rica : 20H00
République Dominicaine : 22H00
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Costa Rica : 21H00
République Dominicaine : 23H00
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Costa Rica : 22H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République Dominicaine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine également Heure du Crépuscule en République Dominicaine ou bien encore Durée du Jour en République Dominicaine, Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández