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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse