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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Danemark et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Cuba : 00H00
-
Danemark : 07H00
Cuba : 01H00
-
Danemark : 08H00
Cuba : 02H00
-
Danemark : 09H00
Cuba : 03H00
-
Danemark : 10H00
Cuba : 04H00
-
Danemark : 11H00
Cuba : 05H00
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Danemark : 12H00
Cuba : 06H00
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Danemark : 13H00
Cuba : 07H00
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Danemark : 14H00
Cuba : 08H00
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Danemark : 15H00
Cuba : 09H00
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Danemark : 16H00
Cuba : 10H00
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Danemark : 17H00
Cuba : 11H00
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Danemark : 18H00
Cuba : 12H00
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Danemark : 19H00
Cuba : 13H00
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Danemark : 20H00
Cuba : 14H00
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Danemark : 21H00
Cuba : 15H00
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Danemark : 22H00
Cuba : 16H00
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Danemark : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa