Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Danemark et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
République Dominicaine : 00H00
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Danemark : 06H00
République Dominicaine : 01H00
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Danemark : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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Danemark : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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Danemark : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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Danemark : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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Danemark : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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Danemark : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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Danemark : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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Danemark : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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Danemark : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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Danemark : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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Danemark : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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Danemark : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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Danemark : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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Danemark : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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Danemark : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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Danemark : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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Danemark : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du Zenith en République Dominicaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine mais aussi Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.