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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Cuba : 00H00
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Gabon : 06H00
Cuba : 01H00
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Gabon : 07H00
Cuba : 02H00
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Gabon : 08H00
Cuba : 03H00
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Gabon : 09H00
Cuba : 04H00
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Gabon : 10H00
Cuba : 05H00
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Gabon : 11H00
Cuba : 06H00
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Gabon : 12H00
Cuba : 07H00
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Gabon : 13H00
Cuba : 08H00
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Gabon : 14H00
Cuba : 09H00
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Gabon : 15H00
Cuba : 10H00
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Gabon : 16H00
Cuba : 11H00
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Gabon : 17H00
Cuba : 12H00
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Gabon : 18H00
Cuba : 13H00
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Gabon : 19H00
Cuba : 14H00
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Gabon : 20H00
Cuba : 15H00
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Gabon : 21H00
Cuba : 16H00
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Gabon : 22H00
Cuba : 17H00
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Gabon : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro