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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Gabon : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Gabon : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Gabon : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Gabon : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Gabon : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Gabon : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Gabon : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Gabon : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Gabon : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Gabon : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Gabon : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Gabon : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Gabon : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Gabon : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Gabon : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Gabon : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Gabon : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness