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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Cuba : 00H00
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Ghana : 05H00
Cuba : 01H00
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Ghana : 06H00
Cuba : 02H00
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Ghana : 07H00
Cuba : 03H00
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Ghana : 08H00
Cuba : 04H00
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Ghana : 09H00
Cuba : 05H00
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Ghana : 10H00
Cuba : 06H00
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Ghana : 11H00
Cuba : 07H00
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Ghana : 12H00
Cuba : 08H00
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Ghana : 13H00
Cuba : 09H00
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Ghana : 14H00
Cuba : 10H00
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Ghana : 15H00
Cuba : 11H00
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Ghana : 16H00
Cuba : 12H00
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Ghana : 17H00
Cuba : 13H00
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Ghana : 18H00
Cuba : 14H00
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Ghana : 19H00
Cuba : 15H00
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Ghana : 20H00
Cuba : 16H00
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Ghana : 21H00
Cuba : 17H00
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Ghana : 22H00
Cuba : 18H00
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Ghana : 23H00
Cuba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa