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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cuba : 02H00
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Guatemala : 01H00
Cuba : 03H00
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Guatemala : 02H00
Cuba : 04H00
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Guatemala : 03H00
Cuba : 05H00
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Guatemala : 04H00
Cuba : 06H00
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Guatemala : 05H00
Cuba : 07H00
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Guatemala : 06H00
Cuba : 08H00
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Guatemala : 07H00
Cuba : 09H00
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Guatemala : 08H00
Cuba : 10H00
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Guatemala : 09H00
Cuba : 11H00
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Guatemala : 10H00
Cuba : 12H00
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Guatemala : 11H00
Cuba : 13H00
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Guatemala : 12H00
Cuba : 14H00
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Guatemala : 13H00
Cuba : 15H00
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Guatemala : 14H00
Cuba : 16H00
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Guatemala : 15H00
Cuba : 17H00
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Guatemala : 16H00
Cuba : 18H00
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Guatemala : 17H00
Cuba : 19H00
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Guatemala : 18H00
Cuba : 20H00
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Guatemala : 19H00
Cuba : 21H00
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Guatemala : 20H00
Cuba : 22H00
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Guatemala : 21H00
Cuba : 23H00
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Guatemala : 22H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Cuba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa