Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cuba : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Cuba : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Cuba : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Cuba : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Cuba : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Cuba : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Cuba : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Cuba : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Cuba : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Cuba : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Cuba : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Cuba : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Cuba : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Cuba : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Cuba : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Cuba : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Cuba : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Cuba : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Cuba : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Cuba : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Cuba : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Cuba : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Cuba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa