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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Cuba : 02H00
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Honduras : 01H00
Cuba : 03H00
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Honduras : 02H00
Cuba : 04H00
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Honduras : 03H00
Cuba : 05H00
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Honduras : 04H00
Cuba : 06H00
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Honduras : 05H00
Cuba : 07H00
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Honduras : 06H00
Cuba : 08H00
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Honduras : 07H00
Cuba : 09H00
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Honduras : 08H00
Cuba : 10H00
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Honduras : 09H00
Cuba : 11H00
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Honduras : 10H00
Cuba : 12H00
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Honduras : 11H00
Cuba : 13H00
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Honduras : 12H00
Cuba : 14H00
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Honduras : 13H00
Cuba : 15H00
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Honduras : 14H00
Cuba : 16H00
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Honduras : 15H00
Cuba : 17H00
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Honduras : 16H00
Cuba : 18H00
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Honduras : 17H00
Cuba : 19H00
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Honduras : 18H00
Cuba : 20H00
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Honduras : 19H00
Cuba : 21H00
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Honduras : 20H00
Cuba : 22H00
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Honduras : 21H00
Cuba : 23H00
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Honduras : 22H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Cuba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa