Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Martinique : 02H00
-
Honduras : 01H00
Martinique : 03H00
-
Honduras : 02H00
Martinique : 04H00
-
Honduras : 03H00
Martinique : 05H00
-
Honduras : 04H00
Martinique : 06H00
-
Honduras : 05H00
Martinique : 07H00
-
Honduras : 06H00
Martinique : 08H00
-
Honduras : 07H00
Martinique : 09H00
-
Honduras : 08H00
Martinique : 10H00
-
Honduras : 09H00
Martinique : 11H00
-
Honduras : 10H00
Martinique : 12H00
-
Honduras : 11H00
Martinique : 13H00
-
Honduras : 12H00
Martinique : 14H00
-
Honduras : 13H00
Martinique : 15H00
-
Honduras : 14H00
Martinique : 16H00
-
Honduras : 15H00
Martinique : 17H00
-
Honduras : 16H00
Martinique : 18H00
-
Honduras : 17H00
Martinique : 19H00
-
Honduras : 18H00
Martinique : 20H00
-
Honduras : 19H00
Martinique : 21H00
-
Honduras : 20H00
Martinique : 22H00
-
Honduras : 21H00
Martinique : 23H00
-
Honduras : 22H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Martinique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Kenny LaRocque