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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
République Dominicaine : 02H00
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Honduras : 01H00
République Dominicaine : 03H00
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Honduras : 02H00
République Dominicaine : 04H00
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Honduras : 03H00
République Dominicaine : 05H00
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Honduras : 04H00
République Dominicaine : 06H00
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Honduras : 05H00
République Dominicaine : 07H00
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Honduras : 06H00
République Dominicaine : 08H00
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Honduras : 07H00
République Dominicaine : 09H00
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Honduras : 08H00
République Dominicaine : 10H00
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Honduras : 09H00
République Dominicaine : 11H00
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Honduras : 10H00
République Dominicaine : 12H00
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Honduras : 11H00
République Dominicaine : 13H00
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Honduras : 12H00
République Dominicaine : 14H00
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Honduras : 13H00
République Dominicaine : 15H00
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Honduras : 14H00
République Dominicaine : 16H00
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Honduras : 15H00
République Dominicaine : 17H00
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Honduras : 16H00
République Dominicaine : 18H00
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Honduras : 17H00
République Dominicaine : 19H00
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Honduras : 18H00
République Dominicaine : 20H00
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Honduras : 19H00
République Dominicaine : 21H00
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Honduras : 20H00
République Dominicaine : 22H00
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Honduras : 21H00
République Dominicaine : 23H00
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Honduras : 22H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
République Dominicaine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina