Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Japon : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Japon : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Japon : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Japon : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Japon : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Japon : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Japon : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Japon : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Japon : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Japon : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).