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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier