Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Cuba : 00H00
-
Kenya : 09H00
Cuba : 01H00
-
Kenya : 10H00
Cuba : 02H00
-
Kenya : 11H00
Cuba : 03H00
-
Kenya : 12H00
Cuba : 04H00
-
Kenya : 13H00
Cuba : 05H00
-
Kenya : 14H00
Cuba : 06H00
-
Kenya : 15H00
Cuba : 07H00
-
Kenya : 16H00
Cuba : 08H00
-
Kenya : 17H00
Cuba : 09H00
-
Kenya : 18H00
Cuba : 10H00
-
Kenya : 19H00
Cuba : 11H00
-
Kenya : 20H00
Cuba : 12H00
-
Kenya : 21H00
Cuba : 13H00
-
Kenya : 22H00
Cuba : 14H00
-
Kenya : 23H00
Cuba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro