Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Martinique : 00H00
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Kenya : 08H00
Martinique : 01H00
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Kenya : 09H00
Martinique : 02H00
-
Kenya : 10H00
Martinique : 03H00
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Kenya : 11H00
Martinique : 04H00
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Kenya : 12H00
Martinique : 05H00
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Kenya : 13H00
Martinique : 06H00
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Kenya : 14H00
Martinique : 07H00
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Kenya : 15H00
Martinique : 08H00
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Kenya : 16H00
Martinique : 09H00
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Kenya : 17H00
Martinique : 10H00
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Kenya : 18H00
Martinique : 11H00
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Kenya : 19H00
Martinique : 12H00
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Kenya : 20H00
Martinique : 13H00
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Kenya : 21H00
Martinique : 14H00
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Kenya : 22H00
Martinique : 15H00
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Kenya : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.