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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Martinique : 00H00
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Kenya : 08H00
Martinique : 01H00
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Kenya : 09H00
Martinique : 02H00
-
Kenya : 10H00
Martinique : 03H00
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Kenya : 11H00
Martinique : 04H00
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Kenya : 12H00
Martinique : 05H00
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Kenya : 13H00
Martinique : 06H00
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Kenya : 14H00
Martinique : 07H00
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Kenya : 15H00
Martinique : 08H00
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Kenya : 16H00
Martinique : 09H00
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Kenya : 17H00
Martinique : 10H00
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Kenya : 18H00
Martinique : 11H00
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Kenya : 19H00
Martinique : 12H00
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Kenya : 20H00
Martinique : 13H00
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Kenya : 21H00
Martinique : 14H00
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Kenya : 22H00
Martinique : 15H00
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Kenya : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness