Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Cuba : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Cuba : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Cuba : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Cuba : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Cuba : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Cuba : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Cuba : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Cuba : 07H00
-
Kirghizstan : 18H00
Cuba : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Cuba : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Cuba : 10H00
-
Kirghizstan : 21H00
Cuba : 11H00
-
Kirghizstan : 22H00
Cuba : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
Cuba : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro