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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Martinique : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Martinique : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Martinique : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Martinique : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Martinique : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Martinique : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Martinique : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Martinique : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Martinique : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Martinique : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Martinique : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Martinique : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Martinique : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Martinique : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Gloria Castro