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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa