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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Port of Spain :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa