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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 06H00
Cuba : 00H00
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Kosovo : 07H00
Cuba : 01H00
-
Kosovo : 08H00
Cuba : 02H00
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Kosovo : 09H00
Cuba : 03H00
-
Kosovo : 10H00
Cuba : 04H00
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Kosovo : 11H00
Cuba : 05H00
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Kosovo : 12H00
Cuba : 06H00
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Kosovo : 13H00
Cuba : 07H00
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Kosovo : 14H00
Cuba : 08H00
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Kosovo : 15H00
Cuba : 09H00
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Kosovo : 16H00
Cuba : 10H00
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Kosovo : 17H00
Cuba : 11H00
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Kosovo : 18H00
Cuba : 12H00
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Kosovo : 19H00
Cuba : 13H00
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Kosovo : 20H00
Cuba : 14H00
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Kosovo : 21H00
Cuba : 15H00
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Kosovo : 22H00
Cuba : 16H00
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Kosovo : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Pristina ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa