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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Kosovo : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 06H00
Martinique : 00H00
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Kosovo : 07H00
Martinique : 01H00
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Kosovo : 08H00
Martinique : 02H00
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Kosovo : 09H00
Martinique : 03H00
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Kosovo : 10H00
Martinique : 04H00
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Kosovo : 11H00
Martinique : 05H00
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Kosovo : 12H00
Martinique : 06H00
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Kosovo : 13H00
Martinique : 07H00
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Kosovo : 14H00
Martinique : 08H00
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Kosovo : 15H00
Martinique : 09H00
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Kosovo : 16H00
Martinique : 10H00
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Kosovo : 17H00
Martinique : 11H00
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Kosovo : 18H00
Martinique : 12H00
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Kosovo : 19H00
Martinique : 13H00
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Kosovo : 20H00
Martinique : 14H00
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Kosovo : 21H00
Martinique : 15H00
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Kosovo : 22H00
Martinique : 16H00
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Kosovo : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Luis de Fernández