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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Koweït et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Koweït : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Koweït : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Koweït : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Koweït : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 07H00
Cuba : 00H00
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Koweït : 08H00
Cuba : 01H00
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Koweït : 09H00
Cuba : 02H00
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Koweït : 10H00
Cuba : 03H00
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Koweït : 11H00
Cuba : 04H00
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Koweït : 12H00
Cuba : 05H00
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Koweït : 13H00
Cuba : 06H00
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Koweït : 14H00
Cuba : 07H00
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Koweït : 15H00
Cuba : 08H00
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Koweït : 16H00
Cuba : 09H00
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Koweït : 17H00
Cuba : 10H00
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Koweït : 18H00
Cuba : 11H00
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Koweït : 19H00
Cuba : 12H00
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Koweït : 20H00
Cuba : 13H00
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Koweït : 21H00
Cuba : 14H00
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Koweït : 22H00
Cuba : 15H00
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Koweït : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Koweït ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Koweït :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro