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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Martinique : 00H00
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Laos : 12H00
Martinique : 01H00
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Laos : 13H00
Martinique : 02H00
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Laos : 14H00
Martinique : 03H00
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Laos : 15H00
Martinique : 04H00
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Laos : 16H00
Martinique : 05H00
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Laos : 17H00
Martinique : 06H00
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Laos : 18H00
Martinique : 07H00
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Laos : 19H00
Martinique : 08H00
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Laos : 20H00
Martinique : 09H00
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Laos : 21H00
Martinique : 10H00
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Laos : 22H00
Martinique : 11H00
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Laos : 23H00
Martinique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis