Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Martinique : 00H00
-
Laos : 12H00
Martinique : 01H00
-
Laos : 13H00
Martinique : 02H00
-
Laos : 14H00
Martinique : 03H00
-
Laos : 15H00
Martinique : 04H00
-
Laos : 16H00
Martinique : 05H00
-
Laos : 17H00
Martinique : 06H00
-
Laos : 18H00
Martinique : 07H00
-
Laos : 19H00
Martinique : 08H00
-
Laos : 20H00
Martinique : 09H00
-
Laos : 21H00
Martinique : 10H00
-
Laos : 22H00
Martinique : 11H00
-
Laos : 23H00
Martinique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.