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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Laos : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Laos : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Laos : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Laos : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Laos : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Laos : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Laos : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Laos : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Laos : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Laos : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Laos : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Laos : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández