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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Lesotho : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness