Décalage Horaire entre le Liban et Cuba

Quel est le décalage horaire entre le Liban et Cuba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cuba quand il est par exemple 4H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et La Havane, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et Cuba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et Cuba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Havane et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et Cuba : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Cuba ?

Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Cubaine.

Décalage Horaire entre le Liban et Cuba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Cuba : 18H00 (Jour -1)

  • Liban : 01H00

    Cuba : 19H00 (Jour -1)

  • Liban : 02H00

    Cuba : 20H00 (Jour -1)

  • Liban : 03H00

    Cuba : 21H00 (Jour -1)

  • Liban : 04H00

    Cuba : 22H00 (Jour -1)

  • Liban : 05H00

    Cuba : 23H00 (Jour -1)

  • Liban : 06H00

    Cuba : 00H00

  • Liban : 07H00

    Cuba : 01H00

  • Liban : 08H00

    Cuba : 02H00

  • Liban : 09H00

    Cuba : 03H00

  • Liban : 10H00

    Cuba : 04H00

  • Liban : 11H00

    Cuba : 05H00

  • Liban : 12H00

    Cuba : 06H00

  • Liban : 13H00

    Cuba : 07H00

  • Liban : 14H00

    Cuba : 08H00

  • Liban : 15H00

    Cuba : 09H00

  • Liban : 16H00

    Cuba : 10H00

  • Liban : 17H00

    Cuba : 11H00

  • Liban : 18H00

    Cuba : 12H00

  • Liban : 19H00

    Cuba : 13H00

  • Liban : 20H00

    Cuba : 14H00

  • Liban : 21H00

    Cuba : 15H00

  • Liban : 22H00

    Cuba : 16H00

  • Liban : 23H00

    Cuba : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à La Havane :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.

Miguel MesaMiguel Mesa

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