Décalage Horaire entre le Liban et la République Dominicaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre le Liban et la République Dominicaine Heure par Heure

• Liban : 00H00

  République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  République Dominicaine : 00H00

• Liban : 08H00

  République Dominicaine : 01H00

• Liban : 09H00

  République Dominicaine : 02H00

• Liban : 10H00

  République Dominicaine : 03H00

• Liban : 11H00

  République Dominicaine : 04H00

• Liban : 12H00

  République Dominicaine : 05H00

• Liban : 13H00

  République Dominicaine : 06H00

• Liban : 14H00

  République Dominicaine : 07H00

• Liban : 15H00

  République Dominicaine : 08H00

• Liban : 16H00

  République Dominicaine : 09H00

• Liban : 17H00

  République Dominicaine : 10H00

• Liban : 18H00

  République Dominicaine : 11H00

• Liban : 19H00

  République Dominicaine : 12H00

• Liban : 20H00

  République Dominicaine : 13H00

• Liban : 21H00

  République Dominicaine : 14H00

• Liban : 22H00

  République Dominicaine : 15H00

• Liban : 23H00

  République Dominicaine : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Beyrouth :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et Heure du Zenith en République Dominicaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 25/05/2022 - 22:12

Luis de Fernández